Silica (silflint) wrote,
Silica
silflint

Про идеализации

Очень часто бывает, что человек берёт у меня семинар (аудио и расшифровку с картинками) - и исчезает.
Потом опять приходит, берёт ещё - и опять исчезает.
И я висну в непонятках: что он там понял, что - нет? С чем согласен, что - ну, никак не приемлет? И вообще, как он там жив-здоров, со всеми этими новыми знаниями?
А ведь я везде предупреждаю: в стоимость семинара не только материалы входят, но и право пытать меня вопросами и разговорами.
Чего народ боится, неужто я настолько Великая, что прям так страшно? ))

А те, кто умненький, пытать меня не боятся.
И получаются в личке вот такие, к примеру, диалоги.

Никанор: Ну, ок, идеализация - это не только возведение чего-то на пьедестал Идеала. Это любое убеждение уровня "Это - ТАК! И никак иначе!".
Правильно понимаю?

Гура: Абсолютно правильно. "Все бабы - дуры", "Им, мужикам, только одного надо" - идеализации столь же мощные, как и вера в мировую справедливость, в теорию "пловинок" и в то, что твоя возлюбленная - Богиня.

Никанор: Тогда первый вопрос: что с идеализациями делать? Со своими, разумеется. Просто понять, что у меня вот тут вот такая идеализация?
Вот, возьмём ваш пример: пусть я всегда считал, что все женщины дуры. И вот, наконец, заметил у себя это. О, идеализация!
Все, дальше уже получается что её нет? Потому что я же теперь понимаю, что это не так, просто у меня был такой клинышек в башке. И, общаясь теперь с женщиной, я буду исходить из того, что у меня такой клинышек есть, и "если не дура, то может и правда, не дура". Так получается?

Гура: Примерно так, но чуть сложнее. ))
Просто понять и осознать, что это у тебя идеализация - уже немало. Но всё это пока происходит только на уровне головы. На уровне рацио.
А идеализация - это не только способ думать так или иначе, это ещё и фильтры восприятия. С ними тоже надо работать.

Никанор: А как? Или это уже за рамками семинара?)

Гура: В рамках, в рамках.
Ещё раз, идеализация - это далеко не только "мысли о...". Это целый комплекс восприятий.
Включает в себя привычные цепочки ассоциаций, привычные толкования смысла фраз и действий. Даже соматики могут в этот комплекс входить.
Пусть, к примеру, я идеализирую разумность человеков (когда-то так и было).
Одно из следствий этой идеализации: я уверена, что если ЛЮБОМУ человеку логично и внятно что-то объяснить, то он обязательно меня  поймёт и согласится.

Никанор: Ооо! А оно не так? ;)

Гура: А если не соглашается, а орёт и лезет драться - это я виновата, плохо объяснила.
Ну, или это он прав, а я ошибаюсь. И это мне надо пересмотреть свои взгляды на обсуждаемый вопрос.
В любом случае, на уровне логики - коллапс и разруха. 
На уровне эмоций - поражение.
На уровне соматик - зажим шейного и плечевого отделов (голова в плечи), зажим живота (тянет под ложечкой). 
Хочется плакать.
(Вот тут было про что-то подобное).

Никанор: Ну так вот, я же если понимаю, что это может быть далеко не всегда верно, что это идеализация, то я могу просто не соглашаться, просто каждый раз проверять, или когда спорно.
То есть пересмотреть не свою правоту, а разумность другого человека.
Как бы действовать не по шаблону, а каждый раз осознанно фильтровать.
Да? Правильно понимаю?

Гура: Да, абсолютно правильно.
Акцент только на том, что недостаточно один раз понять.
После того, как поймёшь в голове, что это идеализация, надо ещё на практике отслеживать, когда она лезет автопилотом. И переключаться вовремя.
И вот тут, кстати, соматики знать особенно полезно: по ним и всё остальное легче отловить.

Гура: Вопрос отвечен? ;)

Никанор: Вопрос отвечен, спасибо!))))
Прикольно, еще и идеализацию нашел))))

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments